当吉奥瓦娜·“吉吉”·冈萨雷斯想要削减她的食品支出时，这位金融专家和理财教练运用了一种被称为“现金填充”的预算方法。
她把这周分配给食物的钱放进一个信封里，限制了自己的支出。
她说:“当我一周只剩下20美元时，我可以看到，所以这真的很有帮助。”
通过TikTok视频流行起来的现金填充物，让老式的信封预算系统重新流行起来:你把现金分成不同的信封，每个信封分别用于支出或储蓄。
冈萨雷斯表示:“这是一种行之有效的方法。”她还创立了“第一代导师”(The First Gen Mentor)理财课程，旨在推广金融知识。
如果你也在考虑自己加入现金填充运动，这里有一些指导方针:
留出计划时间
现金充值需要提前做出承诺，因为你需要计划你的支出，取出你的现金，然后把它“塞”进贴有标签的信封里。这个过程很容易花一两个小时来为接下来的一周做准备。
冈萨雷斯承认:“这是一项额外的时间承诺，”但好处是，“你会立即感到自己对自己的钱有了更多的控制”。
保管好现金
美国国家信贷咨询基金会(National Foundation for Credit Counseling)负责会员和沟通的高级副总裁布鲁斯•麦克拉里(Bruce McClary)说，手头有这么多现金，确保资金安全非常重要。
他表示:“如果你把现金放在你可能忘记的地方，或者发生了什么事情，把钱花光了，就会有各种各样的风险。”
西雅图Embolden financial Planning公司的创始人、注册理财规划师蒂姆·米利亚(Tim Melia)建议，把现金信封放在防火保险箱里，然后上锁。
有限公司考虑混合方法
冈萨雷斯女士喜欢这样的想法:先把现金塞进日常开支中，然后再把更多的钱存起来，比如房子的首付款，存入银行账户。
她说:“我不想把钱放在信封里。”
阅读更多此外，现金不会产生利息，但如果你把钱存入高收益的银行账户，它就会增值。
梅里亚表示，现金充盈是开始做预算的一个好方法，你可以在一个月左右的时间里看看你的钱都花在哪里了。“然后，转换到电子表格和银行账户，”他建议，并指出现金填充法的纪律可以坚持下去。
麦克拉里指出，许多银行允许你以独立银行账户的形式为不同类别创建数字信封。例如，你可能已经为旅行储蓄、首付基金和日常开支账户加上了标签，还有一个“娱乐钱”账户。
麦克拉里说:“这些钱仍然存在金融机构，并通过联邦存款保险公司投保，但你可以完成这种信封方式，并将其划分为不同的支出类别。”
Severine Bryan是一名个人理财教育家和合格的理财顾问候选人，她使用了一种她称之为“假现金填充”的方法，因为她不会随身携带账单。
相反，她将固定的金额分配给不同的类别，如食品和交通，确保不超过这些金额，并在消费时使用信用卡赚取现金。
她说:“我不用现金，但意思是一样的。”
决定它是否适合你
对于一些现金填充法的粉丝来说，这种方法的吸引力在于你接触到了真钱。
“它感觉更真实，你更清楚自己的支出，而如果你刷信用卡或借记卡，或者在亚马逊上买东西，感觉就不真实。”只需按一下按钮，”冈萨雷斯表示。
麦克拉里指出，其他人被这种方法的简单性所吸引。“这并不太复杂，而且你不太可能负债，因为它能让你量入为出。”
布莱恩表示，现金填塞可能对视觉能力更强的人效果最好。“如果你不想在写数字时产生摩擦，用彩色信封写这个方法会更有趣。这甚至不像是在做预算，”她说。
不带配饰
即使你喜欢现金填充方法，你也不需要购买抖音网红销售的配饰，包括可爱的钱包和设计师信封。米利亚警告称，这些额外支出可能会使预算开局艰难。
你所需要的只是一叠信封和一支标记它们的笔——可能还需要一个防火保险箱来保证所有现金的安全。
