如果你想完成某件事，去问一个忙碌的人。本杰明·富兰克林的话会引起Seán O 'Brien的共鸣，他是图洛RFC的橄榄球总监，也是一名球员，在赛季第一场对阵萨顿人的比赛中，他在中场时排在后排。他在周二和周四晚上回家监督训练。
然后是白天的工作，表面上是伦斯特大学的联络技巧教练。但是自从赛季开始，他在兰开斯特的离开和尼纳巴的到来之间增加了监督防守的责任。他不是在抱怨，他喜欢写满日记。
“实际上我睡得不多，每晚五六个小时。农场也很忙。这也让我坚持下去。我现在很忙，不过还不错。我一直很忙;我不喜欢久坐不动。”
奥布莱恩接受了额外的责任，并享受着挑战。“前阵子Leo (Cullen)跟我说的时候，我想在上面印上我自己的印记。我和雅克有过一两次简短的谈话。
“但是，当他到达他认为合适的(系统方面)时，他会给它打上自己的印记。他只是在最后一场比赛(战胜爱丁堡)后发了一条短信，‘非常努力，精力充沛，防守很好’。除此之外，在他康复之前，我们的谈话非常有限。”
在奥布莱恩的领导下，伦斯特防守的主要原则是他鼓励球员“在我自己的体系中，带来更多的线速度”。当我们有机会的时候，但我们绝对不会像跳羚那样防守。我已经跟队员们说得很清楚了，我已经说得很清楚了。
“当雅克来的时候，我们是否这样做是另一回事，因为我们的防守体系在过去的几年里一直很好，我们踢得很好，也很努力。
“那将是他自己的事情，不管他想给它贴上什么标签，但我相信他会把一些已经存在的东西，一些我们' D '的基本原理，和一些他想引入的新东西结合起来。我们有一群非常聪明、经验丰富的球员，所以希望他们能很快适应。”
南非橄榄球世界杯决赛对阵新西兰队之前，南非主教练雅克·尼纳巴在观看南非队长的比赛。摄影:大卫·罗杰斯/盖蒂图片社
库伦之前谈到了这位前跳羚队世界杯冠军主教练将如何为伦斯特带来新鲜的眼光和想法。奥布莱恩指出:“甚至可以追溯到切克斯(迈克尔·切卡)和乔·施密特(乔·施密特)，我们有澳大利亚人、新西兰人，然后是斯图·兰开斯特(斯图·兰开斯特)。
“我想，现在我们迎来了一个南非人，他对足球的思考方式非常不同。在过去的几年里，他所拥有的经验和他所取得的成就是惊人的。如果你不去倾听游戏的各个方面，那你就是个傻瓜。”
奥布莱恩对自己从球员到教练的转变感到满意。他知道他必须要有耐心，但同时也意识到他目前所处的环境将有助于他的发展和他变得更好的雄心。
“这很有趣，因为当雅克进来时，我将回去(指导)接触和分解。在某种程度上，我将不得不坐在雅克和其他教练后面，因为在某种程度上，我的进步将是一个完整的防守角色。
“我还得学习我的手艺。我在这个级别执教一年半了，所以我意识到了这一点。我和古德曼在进攻端也有很好的交流。我喜欢两面都做。对我来说，这只是一分钟的学习，从我身边的教练和从(爱尔兰)训练营回来的小伙子们那里学习，以及他们本可以学到的点点滴滴。
“我得说，这是很长的时间。作为一名球员，你知道这一点，但当你成为其中的一员时，你会从各个角度看到其中的投入。这是非常愉快的。”
所有参加世界杯的伦斯特队队员都已经回到训练场，其中一些人将在周日(1月15日)在罗德尼广场对阵龙之队，还有更多的人将参加下周末在RDS对阵猩红队的比赛。
约翰·麦基的腿筋受伤需要进一步的评估，以确定他在缺席了最近两场比赛后是否能参加周末的比赛，而迈克尔·米尔恩(肩部受伤)正在逐渐回归橄榄球比赛。
