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注意:在极地探险前准备好经期
bbc气候与科学记者哈里特·布拉德肖撰文
你和同事绑在一起，在冰川上，在冰天雪地里，然后你意识到，每个月的那个时候到了。你是怎么做的?
在北极或南极实地考察期间，经期的处理可能是一个挑战。
然而，谈论月经仍然是禁忌。
这就是为什么它被列入英国极地网络(UKPN)的议程，这是一个志愿组织，代表了400多名早期职业科学家，并且正在试点一个新的研讨会来正面解决这个问题。
“我有很多朋友和同龄人来跟我说，‘天哪，我不能和任何人谈论这件事;我感到很不舒服;我有时会感到害怕’，”20多岁的极地科学家、UKPN联合总裁埃莉·霍南(Ellie Honan)解释说。
“我们之所以想提出这些话题，尽管它们看起来很简单，也很基本，是因为从历史上看，如厕实际上是人们进入野外工作的障碍。”
图片来源，英国南极调查局图片说明，Aurelia Reichardt，越来越多的在南极洲工作的女科学家之一
最近的一份报告揭示了在澳大利亚南极研究营地工作的女性如何在普遍存在的性骚扰中感到她们不得不隐瞒自己的月经和配给卫生棉条。
该研究的作者梅雷迪思·纳什教授表示，自她的研究以来，“在极地野外考察中，让月经/如厕变得更容易获得的势头非常明显”。
在研讨会上，学生们看到了从月经杯到经期裤等产品，以及如何在极端环境下使用它们。
月经杯对极地研究人员来说真的很有用，因为你只需要随身携带一个，而不是随身携带一大堆卫生棉条，这样你就可以用几个月了。但对于新手来说，月经杯可能会很麻烦——如果你在冰川的半途中，而且你还没有练习过使用月经杯，那么月经杯就毫无用处了。
26岁的博士生菲比·诺布尔说:“我想知道，人们不做田野调查和不做科学研究，是不是因为他们担心禁忌的事情，人们不谈论的事情。”
她从事大气动力学的观测工作。高水平的科学，但她对厕所谈话的回应更接地气。
“我13岁的时候，在学校，你会把卫生巾偷偷带进浴室，因为你不想让别人知道你来月经了。然后你考虑进入一个你不知道自己会遇到什么情况的领域，所以进行公开讨论……真的很重要。”
图片来源，ukpn图片说明，在达特穆尔进行极地探险训练
英国国家极地研究机构英国南极调查局(BAS)成立了一个工作组，为应对极地条件的周期提供建议。
“你需要理解你的同事……保证尊严、隐私和必要的休息，”来自BAS的瑞秋·莫里斯(Rach Morris)解释说。她记得有一次在恶劣的条件下，在有同事和狗在场的帐篷里换卫生棉条。
她很高兴自己很了解自己的团队。她说，做好准备和同事之间的理解是关键。
BAS已经开始报销员工购买经期产品的费用，研究非男性服装的选择，并向那些需要的人免费发放尿槽，以便出于安全考虑，站着除草。
个人卫生、脱水和感染尿路感染的风险也会在实地调查前讨论，以防止人们因为太害羞或工作太辛苦而不去厕所。
