瑜伽垫为你练习瑜伽或其他类型的运动提供了一个舒适的表面，但并不是所有的都是相同的质量。在你购买之前，你应该了解更多，这样你就能买到适合你的，而不是浪费你的钱。
虽然厚度很重要，但它并不是唯一需要考虑的因素。曼杜卡专业瑜伽垫是一个伟大的选择，任何人认真进入瑜伽。
你可以找到各种材质的瑜伽垫。大多数瑜伽垫是由PVC、PER或其他类似的塑料泡沫制成的。这些材料不贵，而且可以制成海绵状的、有粘性的垫子，很舒服，而且有足够的抓地力，你在摆姿势时不会滑倒。然而，它并不是最环保的材料，而且它通常含有乳胶，这对乳胶过敏的人来说是个问题。
对于那些喜欢聚氯乙烯和类似垫子的海绵性和粘性，但想要一种更环保的选择，不是用塑料制成的，而且是可生物降解的人来说，天然橡胶是一个不错的选择。缺点是，天然橡胶垫比塑料垫贵，而且它们也含有乳胶。
软木瑜伽垫不含乳胶，这对过敏的人来说非常好。它们也是完全天然和可生物降解的。然而，习惯泡沫垫的人一开始可能不喜欢它的质地。棉花和黄麻也是用于制作瑜伽垫的天然材料，但它们通常只用作上层——它们的底面可能是天然的，也可能不是。
厚度范围从1/4英寸到1/16英寸，但1/4和1/8英寸是最常见的选择。有时你也会看到厚度以毫米为单位，1/4英寸大约是6毫米，1/8英寸大约是3毫米，1/16英寸大约是1-1/2毫米。一般来说，较厚的垫子能给你更多的缓冲，但也会让你感觉不那么稳定。随着时间的推移，你应该对你喜欢的东西有一个感觉，但如果有疑问，选择一个中等厚度的垫子。
标准的瑜伽垫大约68英寸长，但你也可以找到70到72英寸长的瑜伽垫，以及80到85英寸的超长瑜伽垫，它们更适合高个子。理想情况下，你的瑜伽垫应该比你的身高长6英寸左右。大多数瑜伽垫都是24英寸宽，但你也可以买到更大的36英寸和48英寸宽的。
许多瑜伽垫都有防止打滑的纹理，它们可能只在底部有纹理以防止垫子打滑，或者在两边都有纹理以为使用者提供一些额外的牵引力。有些人喜欢有质感的垫子，而另一些人则喜欢光滑的表面。
席子的密度和厚度同样重要。因此，1/8英寸的高密度垫子比1/4英寸的低密度垫子感觉更舒适、更有支撑力。
瑜伽垫有各种各样的颜色，甚至还有一些印花和图案，所以不要害怕去货比三家，选择你喜欢的颜色。
你会发现价格差异很大，基本的垫子价格低至15- 25美元，高端的垫子价格高达100- 200美元。
A.瑜伽垫不会让你的瑜伽练得更好。事实上，有些人发现他们在裸露的地板上比在瑜伽垫上更稳定。然而，瑜伽垫让你在练习时更舒服，有些人发现有填充物的某些姿势更容易，或者可以保持更长时间。在课堂上，它们几乎就像一道篱笆，把人们挡在你的空间之外，因为其他人不敢侵犯你的垫子。
答:当然可以，你可以在家里或课堂上用它们做各种各样的练习。它们能让你在做俯卧撑、桥牌和平板支撑等体重练习时更舒服，也能让你做仰卧起坐和抬腿等自由体操。它们还在你和楼下的地板之间增加了一些隔热层，如果你有人住在楼下，这是在公寓里锻炼的理想选择。
曼杜卡专业瑜伽垫
你需要知道的是:这款高端的瑜伽垫非常适合认真的瑜伽爱好者，但对于普通的瑜伽爱好者来说可能有点过头了。
你会喜欢的:它有1/4英寸厚，有很好的缓冲效果，但它的密度也很高，所以它有支撑力和稳定性。它的闭孔泡沫收缩排汗，使它特别耐用。你可以选择71英寸的普通垫子和85英寸的超长垫子。
注意事项:由于它的密度，它比其他瑜伽垫略重，需要一段时间才能打开。
Gaiam必需品高级瑜伽垫
注意事项:由于价格低廉，它是休闲用户的绝佳选择。
你会喜欢的:这种垫子的两面都有纹理，可以防止滑动。简单的绑带使它更容易储存和携带。它有1/4英寸厚。
注意事项:它的密度并没有那么大，所以给人的感觉比实际薄，也不是特别耐用。
Ajna有机瑜伽垫
你需要知道的是:上面有有机黄麻，对于那些喜欢天然材料接近皮肤的人来说，这是一个很好的选择。
你会喜欢的:上面的一层提供了防滑的质感，有些人喜欢他们的垫子。底部是抓地力，所以它不会四处滑动。它很致密，提供了很好的支撑。
注意:它的底面仍然是由塑料材料制成的，所以它并不像制造商想让你相信的那样天然。
Lauren Corona为best streviews撰稿。best streviews已经帮助了数百万的公司消费者简化了他们的购买决定，节省了他们的时间和金钱。
