这是一个悲惨的又湿又冷的四月，但太阳终于回来了，这意味着对两种关键健康状况的患者来说，一年中最糟糕的时候才刚刚开始。
与枯草热作斗争的人在每个阳光明媚的日子里都想尽一切办法让疼痛消失，包括大量的抗组胺药、喷雾剂和生活用品，试图让花粉远离，而且枯草热也会对哮喘产生连锁反应。
但是床垫公司MattressNextDay公开了一种令人惊讶的生活方式，它实际上会使你的病情恶化。
该公司首席执行官马丁?西利(Martin Seeley)表示，一起床就叠床不一定是个好主意。
他说:“与普遍的看法相反，未整理的床更不容易被花粉和尘螨困住，这些微小的生物会引发一系列健康问题，包括哮喘和过敏。”
“许多研究表明，由于立即铺床而导致的不通风的被褥会创造一个环境，导致尘螨和它们的过敏蛋白浓度更高。”
“此外，自然光可以起到防止尘螨积聚的作用。让你的床上用品暂时不整理，让它暴露在自然阳光下。阳光具有消毒的特性，可以帮助杀死一些细菌和螨虫，进一步降低潜在的健康风险。”
马丁说，在室外晾晒床上用品也是要避免的，因为空气中的花粉会粘在你的床单上，然后被带回你的房子和床上。
每次换床上用品时，你也应该用吸尘器清洗床垫，这样可以去除肉眼看不见的花粉。
最后，如果你正在与花粉作斗争，打开窗户似乎会适得其反，流通空气实际上可以帮助清除房间里的花粉，否则花粉会通过裂缝和缝隙爬到衣服上，然后停留在空气中，折磨你。
