布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)并不是典型的百万富翁，有奢华的派对和奢侈的生活方式。相反，他在另一个不同的追求上投入了大量资金:对年龄逆转的不懈追求。约翰逊的日常生活读起来就像科幻小说里的东西，他让《时代》杂志难得地窥探了他非凡的生活，分享了挑战传统衰老规范的见解。
46岁的约翰逊的一天早在凌晨4:53太阳升起之前就开始了。他的卧室，没有任何干扰。没有杂物，没有工作，没有阅读——只是睡觉。在这个极简主义的房间里，有两件特别的东西很显眼:一件是用于胶原蛋白生长的激光面罩，另一件是测量夜间勃起的装置，这是性健康和心血管健康的关键标志。
醒来后，约翰逊接受了一系列的健康检查，包括用精密的体重计称自己的体重，测量从身体质量指数到水合水平的所有指标。然后，他使用一个光疗灯来重置他的昼夜节律，并监测他的内耳温度，以了解身体的变化。
约翰逊的厨房柜台是他日常补充方案的舞台，一系列药片(每天111颗)和滴剂旨在优化他的健康。从白内障前滴眼液到特殊的鼻子刺激，他不惜一切代价追求活力。
约翰逊的健身计划和他的其他日常活动一样严格。一个专门的家庭健身房装饰着宁静的森林壁纸见证了他每天的锻炼。他的腿蹬力可达惊人的800磅。他的日常训练包括举重、平板支撑和拉伸。他每周做七天这样的运动，每周三天进行高强度的锻炼，同时测量他的最大摄氧量，这与18岁的人不相上下。
约翰逊放弃了传统的膳食标签，转而选择了数字标识。一天的第一餐包括混合蔬菜和扁豆——混合成糊状。他不把每顿饭称为早餐、午餐或晚餐。只有第一餐，第二餐，以此类推。
他来自犹他州的一个摩门教小社区，经历了个人的转变，克服了抑郁症，重新评估了自己的优先事项。
在获得财务上的成功后，他深入研究了技术领域，并大量投资于使用人工智能和机器学习来彻底改变医疗保健的公司。他自己的企业Kernel专注于神经技术和大脑活动测量，目标是检测认知障碍，甚至可能测量一个人的大脑年龄。
他目前单身，他坦率地承认，他的日常生活让约会成为一项艰巨的任务。从早餐会到不闲聊，他的首要任务都是追求年龄逆转。他18岁的儿子也给他父亲捐了血浆，但约翰逊声称这不起作用，于是停止了这项手术。
他每年花200万美元做年龄逆转手术。他身家4亿美元。
